Entah kenapa
Psikologi selalu identik dengan tes psikologi, orang ‘gila’, atau Guru BK.
Padahal bidang psikologi itu luas, seluas sawah membentang. Ada psikologi
perkembangan yang membahas perkembangan manusia dari mulai bayi sampe tua
Bangka, psikologi pendidikan yang salah satunya membahas gaya belajar, pskologi
industry organisasi yang salah satunya membahas pengembangan sumber daya
manusia dala lingkup industry maupun organisasi, psikologi klinis yang salah
satunya mempelajari bagaimana kita bisa stress, dan psikologi social yang salah
satunya membahas mengenai engapa orang ada yang agresif tapi ada juga yang suka
nolong. So, selama ada manusia, di situlah psikologi aka nada.
Bentar, tau ga
psikologi itu apaan? Bukan bukan psikologi itu bukan ilmu tentang perdukunan.
Sering orang-orang mengira psikologi itu ilmu tentang perdukunan, meskipun ada
pembahasan di sana. Seperti ketika
ketemu ma serombongan ibu-ibu di stasiun Poncol ketika aku akan pulang.
Tapi sekali lagi
lulusan psikologi itu gak jadi dukun. Bukan. Lulusan psikologi itu bukan dukun.
Baik, gini pskologi dari akar katanya diambil dari psiko inget psiko bukan
posko apalagi psikokamling, bukan, psko diambil dari bahasa Yunani psyche yang
artinya jiwa, dan logi yang diambil dari bahasa Yunani juga logos yang artinya
ilmu, jadi psikologi adalah ilmu yang mempelajari jwa. But, kenyataannya
ternyata dang a tau ceritanya gimana tiba-tiba psikologi adalah ilmu yang
mempelajari tentang perilaku bukan jiwa. Aneh bukan?
Dari yang aku
pelajari sih permasalahannya pada pengukurannya pada konteks ilmiah, yak arena
psikologi ga kaya kimia, kaya ilmu kedokteran, apalagi kaya teknik, so perilaku
dianggap sebagai manifestasi dari jiwa itu sendiri yang bisa diterima oleh
pancaindra manusia. Ya sudah lah kita gak usah berpanjang lebar membahas ini,
selain bukan tempatnya, juga bagi pemula akan semakin pusing membahas hal-hal
tersebut. Aku juga sangat pusing memikirkannya. dan aku bisa stres.
Oya berbicara tentang stres, jangan
dikira orang psikologi itu ga bisa
stress. Aku pernah nanyain ini ke dosen, dan jawaban mereka intinya
sama, bahwa
orang psikologi juga manusia. Bukan dewa atau makhluk apapun. Meskipun
kami memplejari apa itu stres, toh kami tetep keserang stres.
Buat
ngatasin stres dala psikologi ada yang namanya coping, ada dua jenis
coping, yaitu problem focus coping dan emotional fokus coping. Klo kita
stres karena ditagihin utang terus milih cuci mata ke mall itu namanya
emotional focus coping. Klo kemudian kita lunasin tu utang atau lobi
minta keringanan tu namanya problem focus coping.
Berbicara tentang cuci mata, aku punya cerita waktu kuliah filsafat manusia.
Pak Dosen : klo kamu stres suka cuci mata ke mana?
Aku : Gramedia, pak
Pak Dosen : hmmm, boleh dong besok saya ikut? klo kamu (sambil nunjuk temenku sebelah, Amin (namanya Amin))
Amin : (masih bingung), eh?
Aku : kamu klo ge stres suka cuci mata ke mana?
Amin : Oh, pake insto Pak
Aku : (tepuk jidat)
Sontak aja se kelas pada ketawa, seperti biasa, karena Amin tu temenku yang polos banget jadi cuman ngerespon "Apa sich?"
Pernah
suatu kali kuliah Psikologi Eksperimen.Seperti biasa aku dan beberapa
temen cowok lain duduk di depan. Karena kuliah di jam siang jadi suasana
ngantuk itu sangat membahana. Aku paling suka klo lagi ngantuk dengerin
dosen ceramah tu suka ngeliatin mahasiswa lain yang juga ge ngantuk.
Ah, kebetulan Amin lagi tertidur. So, aku senggol... "heh" belum bangun
juga
Dosen yang waktu itu pas ge ngajuin mahasiswa kali aja ada yang mau maju buat laksanain tugas yang diberikan dosen.
Aku : Heh (ga peduli dengan dosen yang masih nawarin mahasiswa, "Iya ayo siapa yang berani?" masih nyenggol-nyenggol Amin)
Amin : heh... (Ngelirik ke aku)
Aku : tu dengerin
Amin : Oh
Bu Dosen : (liat ke Amin) iya Masnya maju???
Amin : (tiba-tiba aja maju, setelah di depan. Celingak Celinguk)
Bu Dosen : Iya ayo
Amin : ??????
Aku : (tepuk jidat)
Amin : ??????
Bu Dosen : (masih nunggu)
Amin ????? celingak celinguk
Kelas : mulai ada yang ketawa
Amin : ?????
Bu Dosen : (Masih nunggu)
Amin : ??????
Bu Dosen : Bisa ga sih?
Amin : Bisa apa, Bu????
Bu Dosen ; Lha, tadi ndengerin ga?
Amin : Tadi saya ketiduran
Aku : (Tutupan muka)
Bu Dosen : Terus kenapa maju?
Kelas : (Ketawa corus)
Amin
: ga tau Bu, tadi saya disenggol-senggol temen saya, kirain saya
dipanggil Ibu (Amin biasanya ahli perkomputeran jadi dia pikir disuruh
benerin komputer)
Bu Dosen : Jangan diulangi, ya sudah duduk sana
Amin : Ih kamu nih
Aku : Lha, aku cuman bangunin kamu, kamu malah maju.
Amin tu temen deketku selama kuliah, same kita dikira anak kembar. Hanya saja Amin tu lebih polos.
Baik
kita balik lagi, jangan dikira orang psikologi ga bisa stres. Misalnya
aku, klo ge stres suka jalan-jalan ke toko buku, meskipun hanya
melihat-lihat saja, sebuah kepuasaan pribadi. Ketika stres itu emang
rasanya menyebalkan banget. Ni buat yang mau masuk psikologi, lu pikirin
lagi deh. Kuliah di psikologi itu penuh dengan tugas dan tugas. Tugas
satu belum selesai, udah ada tugas yang lainnya lagi. Belum lagi klo
harus nyiapin presentasi. Sering banget tuh aku ma temen-temen
sekelompok lembur, meskipun biasanya aku tinggal tidur semua. hwahaha
Karena
itu aku juga butuh tempat katarsis. Katarsis itu penyaluran lain buat
melampiaskan emosional kita.Misalnya nih, aku ge marah pengen nonjokin
orang. Daripada beneran nonjokin orang aku aku lebih baik nonjokin tiang
listrik depan rumahku. Ato klo lagi stres, ada yang sukanya teriak.
Nah, tempat katarsisku tu salah satunya ya nulis ini. Kata siapa orang
psikologi ga bisa stres?Ni aku buktinya. "Semua kita punya potensi untuk
stres," kata temenku, "hanya saja ada yang bisa memenejnya dengan baik
dan ada yang tidak."
Klo
ditanya mana yang lebih baik antara coping emosional atau coping
problem, jawabanku tegantung. Iya beneran tergantung, lu ambil tali
terus lu gantung diri aja. hahaha... ga ga maksudku klo lu bisa langsung
nyelesein tu sumber masalah (stressor) ya diselesein, klo belum bisa
minimal emosional lu di perbaikin dulu, sehingga bisa lebih bijak
nantinya.
Banyak
kok anak psikologi yang ga bisa ngatasin stres atau masalahnya sendiri.
Aku dapet cerita dari temenku di fakultas psikologi lain dan juga
psikolog tempetku magang, ada juga lho mahasiswa psikologi yang jadi
pasien di RSJ, atau harus dirujuk ke psikiater atau psikolog. Semuanya
sangat mungkin, karena kita tetap manusia biasa. Aku juga bukan Doraemon
yang klo ada apa-apa aku dapat ngeluarin barang-barang aneh. "Pak,
istri saya katanya selingkuh" "baiklah ibu, "Kamera Pengitai Tidak
Terlihat".
Kadang
juga orang dateng ke psikolog atau minimal curhat ke anak psikologi
cuman ingin curhat aja. Nah, intinya kadang emang tiap orang ingin
didengar, termasuk aku sebagai manusia.